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Encontre o apoio e a orientação que você precisa para melhorar sua saúde emocional.
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Prevenir crises de pânico envolve adotar um estilo de vida saudável e utilizar técnicas de manejo de estresse:
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“No começo admito que não tinha certeza se o Fernando realmente conseguiria me ajudar, estava passando por uma crise séria depois de um falecimento de alguém próximo, os psicólogos que eu fui praticamente só escutavam e às vezes faziam um comentário específico, mas com o Fernando tivemos uma conversa fluida e espontânea.
Além disso, os comentários do Psicólogo realmente ajudaram a pensar e entender alguns hábitos prejudiciais, necessidades, objetivos e muitas outras coisas. Pretendo continuar consultando com o Fernando e achando um equilíbrio na minha vida, algo que somente estou conseguindo alcançar com um psicólogo de qualidade.”
“Minha primeira consulta com psicólogo, me senti muito confortável, fui acolhida e tive visão de alguns pontos que não conseguia ver há anos, sou muito grata e irei continuar indo para que eu melhore e volte a ter uma vida saudável novamente.
Obrigada Dr. Fernando, o Senhor é a luz que estava precisando em meu caminho, se Deus quiser com suas orientações vou conseguir ficar 100%.”
“Parabéns ao Fernando pela sua competência. Já na primeira consulta eu saí com diversas orientações que me parecem ser eficientes.
Entendo que tudo dependerá da minha participação e regularidade na utilização das técnicas a serem empregadas.
A consulta transcorreu tão bem que quando eu percebi, o horário já tinha acabado.”
“Achei o Fernando muito assertivo nas suas pontuações, empático, maduro, já é um pai de família e isso demonstra mais experiência de vida em alguns aspectos também.
Estou começando a terapia com ele, mas já gostei bastante do nosso primeiro contato.”
“O Dr. Fernando me auxilia na vida desde 2019 e eu me identifiquei muito com o jeito dele, simpático e compreensivo na questão da ansiedade dos jovens.
Recomendo muito!!!”
“Excelente profissional. Há 12 anos me ajudou no processo de tirar CNH.
E hoje está me ajudando no processo de reconexão comigo mesmo.”
Entendo que iniciar sua jornada terapêutica pode trazer muitas dúvidas e curiosidades.
Por isso, aqui estão as perguntas mais comuns que recebo dos pacientes, para ajudar a esclarecer o que você pode esperar do processo de psicoterapia.
Se sua dúvida não estiver listada aqui, não hesite em entrar em contato comigo!
A psicoterapia é um processo que visa promover a saúde mental, abordando as questões trazidas pelo paciente durante as sessões. Geralmente, os pacientes procuram a psicoterapia quando estão enfrentando algum tipo de sofrimento emocional, e a terapia se torna uma aliada valiosa na busca pelo alívio dos sintomas e na identificação das causas subjacentes desses sintomas.
É um esforço colaborativo, onde o paciente e o psicólogo trabalham juntos para resolver os problemas apresentados.
Não há um período fixo para a psicoterapia, pois cada pessoa tem seu próprio ritmo. Alguns processos podem durar alguns meses, enquanto outros podem se estender por anos, dependendo das necessidades do cliente. O tempo de cada indivíduo é sempre respeitado durante a terapia.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais, relacionais, comportamentais ou pessoais que estão impactando negativamente sua vida diária, pode ser útil buscar a ajuda de um psicólogo. Sentir-se constantemente triste, ansioso, estressado, sobrecarregado ou incapaz de lidar com os desafios da vida são sinais de que a psicoterapia pode ser benéfica.
Na primeira sessão, geralmente faço perguntas para conhecê-lo(a) melhor e entender suas preocupações e objetivos para a terapia. Você também terá a oportunidade de me fazer perguntas e discutir suas expectativas sobre o processo terapêutico.
Sim, aceito Bradesco Saúde, Cemig Saúde, SulAmérica e Saúde Caixa.
O atendimento online é realizado por meio de uma plataforma de videoconferência que garante criptografia e confidencialidade em cada sessão.
